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五谷杂粮粥如何搭配才能起到调理身体养生的目的

发布日期:2019-05-21 作者: 点击:

日常生活中多吃一些五谷杂粮有助于身体健康,注意合理搭配才能起到较好的效果。有机绿色小米小金棋牌,五谷杂粮所含营养素融入中国传统医学的食疗中,将相同功效或可以功效互补的五谷杂粮组合搭配在一起。但现在我们通常说的五谷杂粮,与以前所说的五谷杂粮有些不同。不同的食材都具有不同的功效,可以根据自己的需要来选择和搭配。

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